Como funciona a psicoterapia online

Reduzir a incerteza é parte do trabalho. Abaixo está tudo o que costuma ser perguntado antes da primeira sessão.

A conversa inicial

Uma conversa de cerca de 20 minutos, sem custo e sem compromisso. Serve para você me contar o que está acontecendo e para eu avaliar se o meu trabalho é adequado à sua demanda. Se não for, eu digo — e indico alguém.

Formato e frequência

Sessões de 50 minutos, em geral semanais. A frequência pode ser ajustada conforme o momento do processo. O atendimento é 100% online, por videochamada em plataforma com conexão criptografada.

Duração do processo

Não existe número padrão, e desconfie de quem oferecer um. A duração depende da demanda, da história e dos objetivos, e é revista em conjunto ao longo do processo. Falamos abertamente sobre isso desde o começo — inclusive sobre quando encerrar.

Sigilo

Tudo o que é dito em sessão é protegido por sigilo profissional, previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo. Sessões não são gravadas. Registros clínicos são mantidos em meio seguro. As exceções ao sigilo são estritas e previstas em lei, e eu as explico na primeira sessão.

 

Para quem ocupa posição de destaque ou trabalha em ambiente pequeno, essa costuma ser a primeira preocupação — e ela é legítima.

Eficácia do atendimento online

Um ensaio clínico randomizado multicêntrico de não inferioridade, com 148 adultos, comparou psicoterapia cognitivo-comportamental por videoconferência com a mesma terapia presencial e não encontrou diferença relevante entre as modalidades em nenhum dos desfechos avaliados. O que determina o resultado é a qualidade do trabalho e a consistência, não o meio.

Fuso horário

Atendo do México, em português, pacientes no Brasil e em outros países. Na prática, isso significa disponibilidade de horários que costuma funcionar bem tanto para quem está no Brasil quanto para quem está na Europa, na América do Norte ou na América Latina.

Honorários

Entre em contato para saber o valor dos honorários. Emito recibo para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde, conforme as regras da sua operadora.

O que eu preciso para começar

Um dispositivo com câmera e microfone, conexão estável e um lugar reservado onde você possa falar sem ser interrompido. Esse último item é o que mais faz diferença.